• Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
Paaldans Gent Workshop show

LIFE BEGINS

AT THE END

OF YOUR

COMFORT ZONE 

We want to share our passion and love for the pole. Be ambitious. Believe in yourself. Teach one another. Keep learning, enjoy, explore, create,

Move!

 

WERKWIJZE

Pole Arena werkt in reeksen van 10 tot 12 lessen. Er zijn 4 reeksen per jaar volgens de seizoenen.

  • Herfst: oktober-november-december

  • Winter: januari-februari-maart

  • Lente: april-mei-juni

  • Zomer: juli-augustus-september 

De lessen bouwen elkaar op binnen een reeks. Vb. eerste les fronthook, tweede les backhook, derde les fronthook naar backhook gecombineerd. Als je wilt beginnen met paaldansen schrijf je dus best in aan het begin van een nieuwe reeks.

 

Wij werken met een beurtenkaartsysteem en raden sterk aan om  een vaste dag in de week te kiezen. Van elk niveau bieden we minstens 1 les per week aan. Zo kan je gemakkelijk een les herhalen of inhalen.

Een les start met een algemene warm-up, gevolgd door conditioning oefeningen in de paal en  een reeks figuren en combinaties. We eindigen elke les met een vrij momentje.

Elke les is anders maar  de kernoefeningen per reeks zullen veel herhaald worden zodat je ze goed onder de knie krijgt. We bouwen kracht en lenigheid op en besteden veel aandacht voor afwerking en flow. Je zal de oefeningen ook steeds aan beide kanten moeten uitvoeren.

Per les sta je maximum per twee aan de paal. We leren je om elkaar op een veilige manier te helpen. 

 

LESAANBOD

Pole intro paaldans beginner Gent
pole technique 1 2 paaldans intermediate Gent Pole Arena
Pole technique 3 4 intermediate paaldans Gent
Pole Arena Advanced paaldans gevorderde Gent
Paaldans Gent Exotic
Lenigheid Flex flexibiliteit Les Gent Yoga

TEAM

Aixa Garbiela Briceno Pole Arena Gent Paaldans

GABRIELA

GABRIELA

Marlies Volckaert Pole Arena Gent Paaldans

GABRIELA

MARLIES

Astmera Bilali Gent Pole Arena

GABRIELA

JEZZY

Zoe Rowena Paaldans Gent exotic Pole Arena

GABRIELA

ZOE

 

UURROOSTER

Zaal 1

Maandag

17u-18u30

Pole Intro

19u-20u15

Flex

20u30-22u00

Pole Exotic 2

Dinsdag

 

 

 

18u45-20u15

PoleTechnique 4

20u30-22u00

Pole Exotic 2

Woensdag

17u-18u30

Pole Exotic 1

18u45-20u15

PoleTechnique 2

20u30-22u00

PoleTechnique 1

Donderdag

 

 

 

18u45-20u15

PoleTechnique 3

20u30-22u00

Pole Technique 2

Vrijdag

 

 

18u30-20u00

Pole Exotic 1

20u15-21u45

Pole Exotic Intro

Zondag

 

 

19u00-20u30

Pole Intro

Zaal 2

Maandag

18u45-20u15

Pole Technique 1

20u30-22u00

Pole Technique 4

Dinsdag

-

Woensdag

-

Donderdag

-

Vrijdag

18uO0-19u30

Pole Technique 4

20u15-21u45

Pole Advanced

Zondag

 

 

19u00-20u30

Pole Intro

 
 

EXTRA

Paaldans Gent Aixa Gabriela Briceno Workshop Pole Arena

Workshop paaldans

Een verjaardag, teambuilding

vrijgezellen of een uitdaging 'Ik heb nog nooit'? Bij ons kan je terecht voor een workshop paaldansen! Een uitdaging voor iedereen en plezier verzekerd. Tijdens een workshop van 90min leer je enkele basismoves en ook een kleine choreo waar je al  je energie in kwijt kan. Speciale verzoekjes zijn altijd welkom!

 

Prijs: €25pp

 
 

CONTACT 

Adres: Arena Van Vletingen

           Lange Violettestraat 277/A

           9000 Gent

Bank:  BE05 7360 5492 2575

BTW:   BE0708.977.948

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Subscribe to mailingslist